双涵教育小学生托管班（9月17日--9月21日）食谱

星 期

点心 

午  餐

周一

有

荞麦大米饭

香菇菜心

糖醋带鱼

豆腐血旺

丝瓜汤

肉末炒胡萝卜

周二

无

三鲜面片

（猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇）、清炒菠菜、青椒土豆丝

周三

有

红豆米饭

魔芋烧鸭

红椒炒花菜

鱼头香菇冬笋

青菜汤

肉末茄子

周四

无

玉米粥

鸡蛋发糕

鱼香肉丝

时令青菜

周五

有

金银饭（玉米糁、大米）

黑木耳春笋烧鸡

糖醋白菜

绿豆南瓜汤

番茄炒蛋

凉拌藤藤菜